Rots en Water vs Sta Sterk

Wanneer je kind worstelt met pesten of onzekerheid, kom je al snel twee bekende trainingen tegen: Rots en Water en Sta Sterk. Maar welke is de beste keuze? Moet je kind een onverzettelijke rots worden of juist flexibel als water? Of is het slimmer om ‘stevig te staan’ zonder al die natuurelementen? Tijd om deze twee methodes met een knipoog onder de loep te nemen!

Rots en Water: Voor de kleine ninja’s en zen-meesters

Rots en Water is een training waarin kinderen leren om stevig in hun schoenen te staan (rots) én mee te bewegen met situaties (water). Dit gebeurt op een actieve manier met veel fysieke oefeningen. Denk aan stevig staan, krachtig ‘nee’ zeggen en focusoefeningen die niet zouden misstaan in een martial arts-film.

Voor wie?

• Kinderen die wat stoerder en lichamelijker leren.
• Kinderen die van actie houden en minder hebben met rollenspellen.
• Kinderen die hun eigen grenzen (en die van anderen) beter willen leren aanvoelen.

Wanneer werkt het minder goed?
Als jouw kind denkt dat ‘stilzitten en ademhalen’ het saaiste ooit is, of als je een brokkenpiloot in huis hebt die zichzelf (en de halve klas) blessuregevoelig in de strijd gooit.

Sta Sterk: De zelfvertrouwen-booster met een vleugje theater

Sta Sterk richt zich op sociale vaardigheden en weerbaarheid door middel van gesprekken, rollenspellen en opdrachten. Hier leren kinderen hoe ze met woorden en houding steviger overkomen. Het draait om lichaamstaal, ademhaling en strategieën om pesten of lastige situaties slim aan te pakken.

Voor wie?

• Kinderen die verbaal sterker willen worden.
• Kinderen die liever denken en praten dan meteen actie ondernemen.
• Kinderen die willen oefenen met realistische pest- en groepsdrukscenario’s.

Wanneer werkt het minder goed?
Als jouw kind liever een sprintje trekt dan een gesprek aangaat, of denkt dat ‘houding en ademhaling’ alleen iets is voor yogadocenten.

Welke training kies je?

Kort gezegd: heeft jouw kind baat bij fysieke oefeningen en symboliek? Dan is Rots en Water een topkeuze. Wil je juist dat je kind sterker wordt in sociale interactie en communicatie? Dan past Sta Sterk beter.

Of je nou gaat voor de Rots en Water of de Sta Sterk, het allerbelangrijkste is dat je kind zich weer krachtig en zelfverzekerd voelt. Want uiteindelijk is de beste training degene die bij je kind past!